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2009年05月18日

水の重要性

とは、生きていくうえでもっとも重要なもので、
人間の体の60%は水分で出来ているといわれています。


例えば、食事を取ることが出来ない状況に遭遇しても、
だけで数日生き延びることができるといわれるくらい、
生物には欠かせないものです。

これだけでも水の重要性を感じますね。


今では水道をひねれば、当たり前のように出てくる水ですが、
この頃は水不足といわれることも多くなりました。


また、水道の水を飲まずにミネラルウォーターと呼ばれる水を
飲む人が増えていて、
店頭には実に様々な水が売られています。


以前は、全然平気だった家の水が、
なんらかのきっかけで体にあわなくなってしまった人も
多くなっています。


肌や体調に支障をきたす原因が水であることもわかってきました。


例えば、海外で水道の水を飲んだら
お腹をくだしてしまったという場合、
水が汚れているか体に合わなかったことが原因といえます。


店頭に並んでいるミネラルウォーターとよばれる水も、
軟水と硬水に分かれていて、
日本の水はほとんどが軟水ですが、
軟水にはミネラルなどはあまり含まれていませんが、
硬水はミネラルやカルシウム、マグネシウムなどが含まれています。


また、体のためには水を沢山飲むと良いと言われています。


自分の好みの水を見つけて飲むようにするといいでしょう。
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posted by くうねるまま at 10:27| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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